برنامج رقمي
وصول فوري • 30 يوماً
برنامج إعادة توازن الجهاز الهضمي
لمن يعاني من الانتفاخ أو بطء الهضم ويريد خطة عملية وواضحة يمكن تطبيقها يومياً.
فيديوهات خطوة بخطوة • خطة يومية • وصفات وقائمة مشتريات
افهم جسمك، حسّن صحتك، وابنِ عادات تدوم
برامج وتدريب وتوجيه عملي يساعدك على فهم احتياجات جسمك وتحويل المعلومات الصحية إلى خطوات واضحة تناسب حياتك.
محتوى واضح • خطوات عملية • دعم من فريق نور
اختر ما يناسبك
ابدأ بالطريق الأنسب لك
ثلاث طرق واضحة لدعم صحتك: برنامج رقمي، تدريب مباشر أو جلسة فردية مع نور.
برنامج رقمي
الأكثر طلباً
تدريب مباشر • اشتراك شهري
جلسات تدريب يومية مع نور
لمن يريد الالتزام بالحركة والتدريب مع نور ضمن مجموعة داعمة وبمواعيد يومية ثابتة.
جلستان يومياً عبر Zoom • 9 صباحاً و9 مساءً • الروابط عبر WhatsApp
جلسة فردية
مباشر أونلاين • توجيه شخصي
جلسة خاصة مع نور
لمن يحتاج توجيهاً شخصياً وإجابات مباشرة حول التغذية، الحركة والعادات اليومية.
جلسة مباشرة مع نور • أسئلة وأجوبة • تحديد خطواتك القادمة
حضور وخبرة
نور في الإعلام
لقاءات ومشاركات قدّمت فيها نور محتوى عملياً حول التغذية، صحة الجهاز الهضمي والحركة.
تجارب حقيقية
ماذا يقول المشتركون؟
آراء ورسائل من أشخاص شاركوا في برامج نور وطبّقوا الخطوات في حياتهم اليومية.
جلسة فردية أونلاين
اختر موعدك مع نور
اختر الموعد الذي يناسبك من التقويم لإتمام الحجز.
جلسة مباشرة
أونلاين
تأكيد بعد الحجز
ستصلك تفاصيل الجلسة بعد تأكيد الحجز.
محتوى مجاني
شاهد وتعلّم مع نور
فيديوهات وحلقات مبسطة حول التغذية، الهضم، الحركة وبناء العادات الصحية.